我得银屑病那会儿，整个人都疯了。脑子里就一个字，快。我盼着药膏一涂，明天就能好。药吃了一周没动静，立马就想换治疗方案。我觉得这病必须猛攻，把它一下子打趴下。
结果呢？我的皮肤彻底被我惹毛了。我越折腾，它闹得越凶。鳞屑掉得到处都是，红斑一块块红得吓人，摸上去还发烫。我看着镜子里的自己，心里真不是滋味。夏天不敢穿短袖，出门总怕别人盯着我的皮肤看。每天都盼着奇迹，可奇迹压根就没来。情况一天比一天糟。
后来我去看了一个老中医。他拿着我的单子，叹了口气说，这病三分治，七分养。我一下就愣在那了。好像一棍子把我打醒了。我一直跟它对着干，原来大错特错。我不该总想着消灭它，我得学着跟它和平相处。
从那天起，我彻底变了个人。早上起来，不再急吼吼地抹药。我先喝杯温水，把药吃了。然后把修复霜放手心搓热，再轻轻地抹上去，跟哄孩子似的。晚上，我不再抱着手机查各种偏方，搞得自己焦虑得睡不着。我点上香薰，泡个热水澡。涂油的时候，我还会跟我的皮肤说几句，辛苦你了，今天也好好照顾你了。
展开剩余59%吃饭我也不再这也不敢吃，那也不敢碰。我开始听我身体的话。吃了辣的，第二天皮肤紧，我就记下，下次少吃。喝了杂粮粥，觉得浑身舒坦，我就一周喝三次。就这么一点点试，一点点记，好像在跟自己的身体聊天。
我的心态，也跟着稳了。以前复发一次，我能躲在被子里哭半宿，觉得天都塌了。现在？我会拍拍自己说，没事，明天换招。它闹它的，我过我的。这种感觉很奇妙，好像是拿回了生活的主导权，不再被这个病牵着鼻子走。
就在我不再盯着它，催着它的时候，好事来了。大概三个月前，我发现后腰的斑块小了一圈。上个月，我发现掉皮屑的地方越来越少。上周去医院，医生都惊讶，说你这状态，比那些用猛药的都稳。
我这才懂，什么叫养。养不是傻等，是给它时间，也是给自己时间。就像养花，你天天浇水施肥，它肯定死。你得看它缺什么，再给它什么，静等花开。
我知道，很多病友心里都慌。都想赶紧好，我太懂了。但我想说，药按时吃，护理耐心做。别让焦虑把你拖垮了。好好吃饭，好好睡觉，好好爱这个正在努力变好的自己。这比什么都重要。
我现在不奢求痊愈了。我学的是怎么跟这不完美的自己好好过。这条路可能有点长，但每走一步，都是往亮的地方走。真的。跟这个老毛病打交道，急是没用的。我们用耐心，用爱，把它当成一个不那么完美的老朋友。说不定哪天一回头，你会发现，它早就没那么可怕了。
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